BODY MAKE SPA

とっておき美容情報

冬の肌トラブル!粉吹き撃退法☆

冬の肌トラブルの1番の悩み・・・乾燥(´・ω・`)
乾燥が原因で肌がカサカサに。。。

白い粉状の「粉吹き」を改善しましょう!!!

まずは原因から。

原因その1.乾燥

ほとんどの冬の肌トラブルの原因はやはり乾燥。
乾燥が進むと、皮膚の脂質や細胞の脂質が減って細胞同士のくっつきが失われ、
角質がはがれやすくなるのです。

原因その2.食生活のみだれ

食生活の乱れによって乾燥が引き起こされます。
栄養が偏り細胞が弱って、乾燥しやすい肌になってしまいます。
偏った食生活をしていると、新しく生まれる細胞は必要な栄養が不足します。
新しく生まれた細胞が栄養不足なら、角質層も正常な働きができないと言うことです。

原因その3.体を洗いすぎる

ナイロンなどの硬いタオルでゴシゴシ洗ってしまうと
落としてはいけないものまで剥がれてしまい、
必要以上に角質層を取り去ってしまいます。

傷ついた角質層はバリアの役目を果たせず、潤いを保てなくなってしまいます。

原因を知ったところで次は対策法を知っていきましょう☆

対策その1.保湿

乾燥を対策するにはなんと言っても保湿!
毛穴を開かせてからしっかり保湿しましょう☆

ホットタオルやスチーマーで肌を柔らかくしたあと
化粧水をたっぷり含ませたコットンでパックを☆

仕上がりさっぱりが好みの方も冬は
しっとりめの化粧水を選んでみましょう♪

入浴後の肌は水分を失いやすいので、湯上り後5分以内にクリームなどを使って保湿しましょう。
お風呂にあがって体を拭く前にオイルを塗るのも効果的です♪

対策その2.食生活の改善

保湿を促してくれる食物を積極的に摂りましょう!
粉ふき等への症状を改善したい場合は、ビタミンCやβカロチンを豊富に含んでいる
菜の花やブロッコリーなどが非常に効果的です。納豆もオススメ☆

対策その3.体の洗い方

摩擦するように洗うのは絶対にNG!
しっかりもっちりとした泡をつくって
優しく手で包み込むように洗いましょう☆

しっかり乾燥対策してしっとり美肌をGETしましょうね(^^)/

BODY MAKE SPA恵比寿店